Självtest

Sockertest

    Fråga 1: Känner du ett sötsug efter varje måltid?
    JaNej
    Fråga 2: Är du trött på eftermiddagen och har ofta behov av att äta något sött för att få extra energi?
    JaNej
    Fråga 3: Känner du att du inte alltid kan kontrollera ditt behov efter sötsaker?
    JaNej
    Fråga 4: Rotar du i skafferiet och letar efter choklad eller annat sött på kvällarna?
    JaNej
    Fråga 5: Tänker du konstant på nästa tillfälle som du kan äta något sött, eller åtminstone flera gånger per dag?
    JaNej
    Fråga 6: Har du svårt att inte handla med dig något sött när du handlar mat för veckan?
    JaNej
    Fråga 7: Har du svårt att stå emot kaffebröd, bullar, kakor och ostfralla på jobbfikat?
    JaNej
    Fråga 8: Belönar du dig själv med sötsaker?
    JaNej
    Fråga 9: Kan du bli irriterad om du inte får i dig sötsaker?
    JaNej
    Fråga 10: Äter du sötsaker som tröst när du känner dig ensam, uttråkad, ledsen eller behöver mer kärlek?
    JaNej
    Fråga 11: Händer det att du smyger iväg och äter sötsaker i ensamhet?
    JaNej
    Fråga 12: Känner du dig svullen efter ett stort sockerintag?
    JaNej
    Fråga 13: Har du svårt att säga nej om någon bjuder på sötsaker?
    JaNej
    Fråga 14: Har du svårt att sluta äta sötsaker när du har börjat?
    JaNej
    Fråga 15: Kan du känna ångets efter att du har ätit sötsaker eller druckit läsk?
    JaNej
    Fråga 16: Hanterar du stress genom att äta sött för att på så sätt få tillbaka ditt lugn?
    JaNej
    Fråga 17: Blir du avundsjuk på människor som kan begränsa sitt intag av socker?
    JaNej