Kostanalys

En kostanalys går ut på att klienten under en vecka sammanställer vad den har ätit. Sedan analyserar jag datan och sammanställer detta i en rapport. Tillbaka får man ett resultat och vad man kan tänka på kopplat till resultatet. En rapport kan se ut enligt nedan. Tar ca 2 veckor att genomföra.

Få koll på hur det ser ut med energiintaget, det är ungefär som att göra en bilbesiktning, man kollar igenom status och ser vad man behöver fixa till, ett enkelt sätt att förbättra hälsan.