Wednesday, December 9, 2015

Banta snabbt

Att gå ner i vikt är ett mål för män och kvinnor i alla åldrar. I och med att fetma blir ett allt större problem, genom att sätta hälsan hos många i riskzonen, vill man börja arbeta med sig själv direkt. Naturligtvis räcker det inte bara gå ner i vikt.
[Read More…]

Wednesday, October 28, 2015

Bränna kalorier med vardagliga aktiviteter

Titta på TV eller klippa gräset? Skillnaden i brända kalorier är häpnadsväckande.
 
Om tanken på att arbeta upp svett på löpbandet på gymmet för att bränna kalorier inte tilltalar dig, kommer du vara glad att veta att du kan bränna massor av kalorier bara genom att göra vardagliga aktiviteter.
[Read More…]

Monday, October 19, 2015

Tänk rätt och gå ner i vikt

Den mentala delen är mycket viktig när du ska gå ner i vikt. De rätta tänket gör det lättare att känna sig positiv, hoppfull – och målmedveten. Det är dock inte alltid lätt att tänka positivt. Här är några tips på vägen.
[Read More…]

Thursday, October 8, 2015

Undvik dessa 7 fällor för att gå ner i vikt snabbare

Det är inte lätt att gå ner i vikt – det krävs både motivation och självdisciplin. Många gör det dessutom svårare för sig själva genom att falla för sju dagliga frestelser som sätter stopp för dina framsteg.
[Read More…]

Monday, October 5, 2015

Några hemligheter för snabb viktnedgång!

Om du redan har försökt gå ner i vikt snabbt har du förmodligen redan fått till dig mycket information. Det finns mer än tillräckligt med tips och resurser som du kan använda för att försöka gå ner i vikt.
[Read More…]